Какой молочный продукт выбрать в качестве вечернего или обеденного перекуса, когда нет возможности полноценно пообедать? Можно выбрать творог. Этот продукт улучшает обмен веществ, благотворно виляет на нервную систему, надолго дает ощущение сытости. В твороге содержится такой полезный минерал как кальций. Он укрепляет кости и зубы, и будет одинаково полезен и детям, и взрослым.
